Gewichtsconsulent en gezondheidscoach.
Voor vragen over voeding, bewegen, afvallen of gewichtstoename, kortom voor een verandering van leefstijl.
Bel met 06 29 59 22 10 dan maken we snel een afspraak
Je fitter voelen, afvallen of je leefstijl verbeteren?
Dat lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan. Met de juiste begeleiding lukt het ook jou om een gezondere leefstijl te bewerkstelligen. “Zodat je je weer energiek voelt!” Je nieuwe leefstijl wordt je tweede natuur.
Ik help je om bewuste keuzes te maken en het jo-jo effect voorgoed uit te bannen. Geen strenge diëten, maar gewoon eten in de juiste hoeveelheden en met voldoende variatie. Een “begeleidingstraject met Ingrid” is altijd maatwerk. Maak gerust vrijblijvend een afspraak.
Ervaringen
Het laatste nieuws
Groep & Individueel start na carnaval.
Na de carnavalsvakantie wil ik starten met “Energiek basis in de groep”. Dit is een uniek concept: Begeleiding in een groep mét persoonlijke begeleiding op maat. Goedkoper dan een individueel traject en toch meer tijd voor jou. Normaal 230,-, nu…
Preventie als sleutelwoord
Steeds meer huisartsen onderschrijven het belang van preventie, o.a. door verandering van leefstijl. ‘Vage klachten’ zoals bijvoorbeeld “niet lekker in je vel zitten”, “weinig energie hebben” of “last hebben van een onregelmatige ontlasting” kunnen vaak verholpen worden door een aanpassing…
Workshop 9 april
Na een succesvolle try-out in Kessel-Eik verzorg ik op 9 april 2019 een workshop bij E.V.A. in Egchel. Het centrale thema van deze avond is voeding en vitaliteit. Deze workshop is voor de leden van E.V.A. Uiteraard is een soortgelijke…