Gezondheidscoach en powerwalktrainer.
Voor heerlijke trainingen in de buitenlucht & voor vragen over voeding, bewegen, afvallen of gewichtstoename.
Kortom voor een verandering van leefstijl.
Bel met 06 29 59 22 10 dan maken we snel een afspraak
Je fitter voelen, afvallen of je leefstijl verbeteren?
Dat lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan. Met de juiste begeleiding lukt het ook jou om een gezondere leefstijl te bewerkstelligen. “Zodat je je weer energiek voelt!” Je nieuwe leefstijl wordt je tweede natuur.
Ik help je om bewuste keuzes te maken en het jo-jo effect voorgoed uit te bannen. Geen strenge diëten, maar gewoon eten in de juiste hoeveelheden en met voldoende variatie. Een “begeleidingstraject met Ingrid” is altijd maatwerk. Maak gerust vrijblijvend een afspraak.

Ervaringen
Het laatste nieuws

Slim de Jumbo in 24 maart
𝐄𝐄𝐍𝐕𝐎𝐔𝐃𝐈𝐆 𝐖𝐈𝐉𝐙𝐄𝐑 𝐖𝐎𝐑𝐃𝐄𝐍 𝐈𝐍 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑𝐌𝐀𝐑𝐊𝐓? 24 MAART 𝒐𝒎 19.00 𝒖𝒖𝒓 tot 20.30 uur 𝒈𝒂𝒂𝒏 𝒘𝒆 “S𝒍𝒊𝒎 𝒅𝒆 𝑱𝒖𝒎𝒃𝒐 𝒊𝒏” bij Jumbo Panningen Slim winkelen, dat is keuzes maken. Gemakkelijk gezegd, en dan…? Wat zijn nou do’s en don’ts? *…

Koken zonder pakjes en zakjes
“Waar niets mag mislukken, kan ook niets nieuws ontstaan”. Hier ben je aan het goede adres voor nog wat extra tips die passen bij het artikel in de FIJN van juni 2021 over “koken zonder pakjes en zakjes”. Zo kun…

Interview bij Radio P&M Cocktail.
Op zaterdag 6 april mocht ik aanschuiven bij Marlies Welten, presentatrice van het programma P&M Cocktail bij radio P&M. Wat een leuke ervaring! Beluister het interview hier en kom meer te weten over wie ik ben, wat ik doe en waarom.