Minder praten
Meer oplossen

LEEFSTIJLHYPNOSE
Voor iedereen die iets wil oplossen
Lek jij ook energie aan de verkeerde dingen en voelt het alsof je geleefd wordt?
Krijg je dit maar niet opgelost en blijf je in dezelfde cirkel ronddraaien? Met leefstijlhypnose doorbreek je dit. Door deze krachtige mix van leefstijl interventies en hypnotherapie ontstaat er plotseling weer ruimte en voel je je vrij. Je leeft weer in balans met jezelf en je omgeving. Met genoeg energie voor alle mooie dingen die op je pad komen en de uitdagingen waar je voor komt te staan.
Bij Energiek met Ingrid kun je kiezen voor een pakket van enkele hypnotherapie sessies of voor een compleet traject inclusief leefstijl aanpak. Voor elk wat passends dus, zodat jij in staat bent om je energieke jij te leven. Mensen die al zijn geweest, geven aan dat ze de behandelingen als deskundig, authentiek en succesvol ervaren waardoor ze zich beduidend beter voelen.
Dus, welk energielek ga jij dichten?

Burnout /
vermoeidheid

Slaap
problemen

Angsten

Allergieën
-Ik heb het idee dat ik altijd ‘aan’ sta
-Ik pieker me suf en kan het niet stoppen
-Ik denk vaak iets anders dan dat ik voel
-Ik heb nergens meer zin in
-Ik reageer vaak anders dan dat ik zou willen
-Ik heb mijn emoties niet onder controle
-Ik kies niet voor mezelf en doe mezelf tekort
-Ik denk dat ik goed slaap en toch voel ik me moe overdag.
-Ik heb moeite met inslapen en / of doorslapen
-Ik ben ’s avonds uitgeput en lig toch ’s nachts wakker
-Ik word tureluurs van mijn eigen gepieker
-Faalangst
-Claustrofobie
-Hoogtevrees
-Spreekangst
-Verlatingsangst
-Angst om te rijden
-Vliegangst
-Snel zorgen maken
-bang om controle te verliezen
-Ik durf niet te kiezen
-Hooikoorts
-Voedsel intoleranties
-Andere allergieën
Kies dan voor 'opslaan als' en gun je lichaam wat rust.
‘Verplaats één steen en verander de loop van de rivier’
Wellicht herken je het wel. Je wilt iets heel graag en toch word je steeds tegengehouden door iets ondefinieerbaars.
-Je wilt tijd voor jezelf vrijmaken en toch lukt dat maar niet.
– Je wilt meer gaan sporten en toch blijf je het maar uitstellen.
De kans is groot dat jouw onbewuste je, met alle goede bedoelingen, steeds een richting op stuurt die je niet helpt. Dan is het tijd voor de optie ‘opslaan als’. Zie het maar als een document waarin je dingen weghaalt en vervolgens een nieuw hoofdstuk met een andere titel en ander lettertype invoegt. Na ‘opslaan als’ lijkt het wel een nieuw document. Dat is precies wat je bij hypnotherapie doet. Je stelt jezelf in staat om jouw nieuwe hoofdstukken te schrijven, waardoor de vorige versie overschreven wordt. Die oude versie was belangrijk, die heeft je immers geholpen en de inzichten gegeven die je nodig had. Nu ben je klaar voor de nieuwe versie, die energieke jij, die zich vrij voelt en ruimte ervaart.
Hypnotherapie is een mengeling van totale ontspanning en optimale focus. Precies daardoor ben je in staat om nieuwe patronen aan te maken en op te slaan, waarmee je het oude, belemmerende patroon overschrijft. Dat alleen al geeft ruimte en rust. Combineer dit met de juiste voeding, voldoende beweging, rustig ademen en een goede nachtrust en jouw weg naar een energieke jij ontvouwt zich als vanzelf.
Zelf al aan de slag? Download dan nu meteen de 8 energiegeheimen.

Leef je energieke jij!
Op natuurlijke wijze energie tanken en klachten verminderen
Dat doen we door oog en oor te hebben voor de signalen die jouw lichaam je geeft, met de unieke aanpak van leefstijlhypnose. Met als resultaat balans, verbinding en eenheid tussen lichaam en geest.

Hypnotherapie
Om voorgoed af te rekenen met ingesleten patronen die je niet meer dienen. Om de weg vrij te maken voor nieuwe patronen die je vooruit helpen.
Medicijnloos
We maken gebruik van alles wat je zelf al in je hebt en van natuurlijke manieren om dit ondersteunen.
Begrijpen = doen
Door inzichten te verwerven wordt het logisch en dit stelt je beter in staat om het ook echt anders te gaan doen.
‘Hoe meer je jezelf kunt zijn hoe beter je er voor de ander kunt zijn’
Het is een cliché, ik weet het, en daarom juist heel erg waar. Stel jezelf in staat om dat te doen wat jij belangrijk vindt en word weer die energieke versie van jezelf.
Met leefstijlhypnose versmelten de krachten van hypnotherapie en leefstijlinterventies tot één geheel. Enerzijds hypnotherapie, die substantieel bijdraagt aan zelfontwikkeling, het ervaren van levensgeluk en meer grip, door je onbewuste vóór je te laten werken. Het is een effectieve manier om op een dieper liggend niveau je geest te versterken.
Anderzijds leefstijlinterventies, die maken je fysiek en mentaal sterker waardoor je lichaam wordt ondersteund van binnenuit. Het beste van twee werelden dus en dat in elke sessie. Op die manier zullen lichaam en geest weer samenwerken, samen groeien en samen floreren.
Dit zou zomaar eens iets voor mij kunnen zijn, denk ik…
“Laat het denken maar weg” zeg ik dan altijd. Want als je voelt dat het klopt, dan ben je op de juiste plek. Je intuïtie liegt immers nooit. Durf jij al te vertrouwen op je gevoel, je innerlijke kompas dat je altijd de juiste weg wijst naar je energieke jij?
Om het gemakkelijker te maken bied ik je aan om even te bellen. Ontdek zo hoe hypnotherapie voor jou het verschil gaat maken.
Meld je hier aan en ik bel je snel
Jouw opties naar een energieke jij
Wanneer je echt wilt doorpakken, dan is hypnotherapie of een compleet traject zeker aan te raden. Op die manier zul je echt het verschil maken voor jezelf. Je zult meteen de positieve effecten ervaren na elke keer dat je bent geweest. Eén sessie duurt zo’n 2-2,5 uur per keer. Dat lijkt lang maar in de praktijk vliegt de tijd voorbij. Je kunt kiezen voor enkel de hypnotherapie sessies of voor het complete traject inclusief leefstijl interventies. Kies wat het beste bij je past. Ik kan me voorstellen dat je twijfelt wat voor jou de beste keuze is. Bel of mail me gerust als je vragen hierover hebt, ik denk dan graag even met je mee.
2 sessies: €390,-
Dit is geschikt voor een kleinere vraag. Denk bijvoorbeeld aan angsten of allergieën die je wilt oplossen. Dan zijn 2 sessies meestal voldoende.
✔ Telefonischekennismaking
✔ 2 Sessies t.w.v €410,-
✔ Korte lijnen tijdens de gehele periode van begeleiding.
✔ Nazorg via Whatsapp/email
3 sessies: €585,-
Jij gaat oude patronen doorbreken, waardoor je in staat bent om je leven in te richten zoals het bij je past. Elke sessie levert je meer ruimte, rust en lichtheid op waardoor je meteen een verandering doormaakt.
✔ Telefonische kennismaking
✔ 3 Sessies t.w.v €615,-
✔ Korte lijnen tijdens de gehele periode van begeleiding.
✔ Nazorg via Whatsapp/email
Compleet traject: ‘Leef je energieke jij’: €795,-
Jij gaat je oude patronen weerleggen en vervangen door nieuw gedrag zodat je weer energiek door het leven gaat.
Daarbij hoort naast hypnotherapie een uitgebreid persoonlijk leefstijl advies.
✔ Telefonische kennismaking
✔ Uitgebreide intake dmv vragenlijst en analyse persoonlijke situatie t.w.v €145,-
✔ 4 sessies met leefstijlhypnose t.w.v €900,-
✔ Boek ‘Mijn slaapbijbel, een slaapverwekkend werkboek’ (ook voor goede slapers) t.w.v. €24,95
✔ Korte lijnen tijdens de gehele periode van begeleiding
✔ Bonus: 1800 Heerlijke recepten van https://leefpuurnatuur.nl/
✔ Telefonisch contact 12 weken na afronding t.w.v €65,-
Ervaringen
Het laatste nieuws

Variatie als toverwoord voor jouw slaapprobleem.
Variatie is van enorm belang voor een gezond lichaam. Hoe zit dat nou? De meest voor de hand liggende vorm van variatie gaat over voeding. Hoe gevarieerder je eet, hoe actiever je lichaam blijft in je spijsvertering. Kies je dagelijks…

Kun jij eten wat je smeert?
Heb jij ook last van slippervoeten? Van die eeltrandjes, ruwe huid? Of heb je je helemaal suf gesmeerd met zonnebrandcrème? Wellicht ben je veel meer dag en nachtcrème gaan gebruiken omdat je huid verdroogde tijdens de warme zomerdagen (jaja, we…

Suiker en bewerkte koolhydraten als slaapverstoorders.
Suiker en bewerkte koolhydraten kunnen een grote slaapverstoorder zijn. Wist je dat? Hoe dit werkt leg ik je hier stap voor stap uit. Je lichaam hoeft geen moeite te doen om toegevoegd suiker nog af te breken, waardoor het meteen…

Overprikkeld? Wat nu?
Overprikkeld, het is een hip woord en je hoort het te pas en te onpas iedereen zeggen. Het is misschien wel slaapverstoorder nummer 1! Waarom hebben zoveel mensen er last van? Dat is eigenlijk heel eenvoudig. Ons brein is er…

Wondermiddelen bestaan niet, toch?!
Ik hoor regelmatig: “Zeg maar gewoon wat ik moet nemen, dan doe ik dat”. Dan ga ik meestal even uitleggen en nader verklaren. Ik vind het namelijk belangrijk om je verwachtingen reëel te houden. Want, als je het mij vraagt is…

Hoe daglicht leidt tot een betere nachtrust
In deze video leg ik je uit wat een circadiaans ritme is en waarom dit zo belangrijk is voor je nachtrust.