Nachtpiekeren is een zeer veel voorkomend probleem.
Één op de vijf mensen zegt slecht te slapen en ligt dus vaak wakker. Sommige mensen hebben moeite met in slaap vallen. Anderen worden juist wakker gedurende de nacht en kunnen de slaap dan niet meer vatten. Ook voor vrouwen in de overgang is dit een veelvoorkomend probleem.
Daarom richten we ons vanaf November 2022 geheel op het verminderen van nachtpiekeren en verbeteren van de nachtrust. Dit doen we door gebruik te maken van alle inzichten die er zijn te combineren in een 12 weken programma.

Voor de mensen die in november besluiten om hieraan deel te nemen geldt een interessante korting. Klik hier voor meer info.
Nachtpiekervrij