Mijn achtergrond

Na mijn studie aan de pabo ben ik in 2001 gestart als leerkracht in het speciaal basisonderwijs. Vervolgens heb ik gewerkt als ambulant begeleider in het speciaal onderwijs. Sinds 2012 werk ik als leidinggevende op een basisschool. Vanuit deze achtergrond is het coachen en begeleiden van kinderen, gezinnen en collega’s me wel bekend. Als coach in het onderwijs heb ik veel ervaring met het begeleiden bij onverwachte tegenslagen en het doorbreken van ingesleten patronen. Iets wat je zeker ook tegenkomt bij een verandering in leefstijl.

Leren en luisteren

Als ik iets heb geleerd, dan is het wel dat iemand voorschrijven hoe het moet, tot weinig leidt. Luisteren, de goede vragen stellen en kennis delen op het juiste moment, heeft veel meer effect.

Persoonlijke ervaringen

Gewichtsproblemen, afvallen en niet lekker in je vel zitten, ik herken het allemaal. Diëten zijn niet aan mij besteed. Sinds enkele jaren heb ik aan den lijve ondervonden hoe je stapsgewijs je eigen gewoonten kunt veranderen. En dat zonder fratsen. Ik ben het type dat houdt van bourgondische gezelligheid. Het lukt me tegenwoordig prima om dit te combineren met een gezonde leefstijl.

Gezondheidscoach

De opleiding tot gezondheidscoach was voor mij een logische stap en nu wil ik mijn kennis en ervaring graag met anderen delen. Van mij kun je verwachten dat ik naast je sta. Jij bewandelt je eigen weg en ik wandel zo nu en dan met je mee. Ik ga met jou samen op zoek naar datgene wat werkt voor jou.